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フルマラソンを楽しもう

nikerunning.ｊｐ

このページに自分に合ったランニングメニューを作ってくれるコンテンツがあります
週3日パターンと週末オンリーパターンが用意されているので好みに合う方を選択することができます
また、ランニングダイアリーもあり、それらすべてがPDFで印刷可能です
私も今日から走ってみます（とは言っても最初はウォーキング）

水泳の後に走るのはキツイので長続きしないかなぁ

nikerunning.jp
http://nike.jp/running/v2/

日時: 2006年11月23日 20:22 |
カテゴリー：Web(34), ダメ人間(27)

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