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サポーター

2週間に1度くらいの頻度でジョギング中必ずどこか痛めるので
サポーターを購入しました

サポーター
足首とひざの皿用(nike製)

ついでに普段の靴には中敷を購入(アシックス製)
中敷
SpEVA(スピーバ)と読むらしい

故障が減ればいいなぁ

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